MIND
IKIGAI - Den japanska hemligheten till
att leva ett målmedvetet och meningsfullt liv
Har du någonsin stannat upp för att tänka på varför du finns... ditt livs syfte? Vi har alla något som får oss att gå upp på morgonen, något som ger våra liv syfte och mening.
Ikigai, uttalas "eekee - guy" är ett koncept som kommer från ön Okinawa i Japan, där invånarna har den högsta förväntade livslängden i världen
LÄS MER
MIND
Attraktionslagen- Tips på dagliga affirmationer
Det finns något som kallas attraktionslagen som kommer från tron att om man investerar positiv energi i ett önskat resultat, så kommer de möjliggöra att målet förverkligas. Enkelt uttryckt, energin vi lägger på något är samma energi som vi kommer att attrahera. Vår verklighet manifesteras av de tankar vi tänker och dina handlingar formar sig efter dem.
LÄS MER
MIND
Livet börjar utanför din trygghetszon
Känner du dig lite omotiverad i livet för tillfället? Kanske har du det lite för bekvämt? Då kan du har fastnat i din trygghetszon - den fysiska och psykologiska zonen som finns i både vårt personliga och professionella liv. Men visste du att det ofta är utanför din trygghetszon där all magi uppstår?
LÄS MER
Här är några av våra bästa life hacks kring hur du bryter dig loss från din trygghetszon - och börja skapa ett rikare liv!
MIND
Kickstarta din morgon med att skriva dagbok!
Vill du starta dagen på bästa sätt? Att skriva morgondagbok är en underbar rutin för att sätta tonen för dagen, komma in i rätt tänkesätt och låta tankarna flöda på papper. Att skriva har visat sig inspirera till djup reflektion, ge dig insikt i ditt tänkesätt och öka ditt välbefinnande. Behöver du inspiration för att komma igång med skrivandet? Här är sex olika inspirerande frågeställningar för att börja din dag på rätt sätt och få igång din kreativitet.
LÄS MER
